秋季外出挑選防塵口罩的正確方法

夏秋交替，氣溫下降，雙節(jié)也至，剛過了中秋小長(zhǎng)假，就已經(jīng)開始期待國(guó)慶小長(zhǎng)假了，但是這里小暢要提醒朋友們，假期出行，做好安全防護(hù)。這次小暢為大家整理了防塵口罩選擇及佩戴的技巧，請(qǐng)查收！

市面上的口罩種類

市面上的口罩，大致分為這幾類：

1、普通棉布口罩：是一種日用保健品，主要用于御寒，其材質(zhì)、規(guī)格沒有統(tǒng)一要求，只能過濾灰塵等大顆粒，但不能預(yù)防疾病。

2、一次性醫(yī)用口罩：是一種密合性自吸過濾式醫(yī)療防護(hù)用品，可有效過濾空氣中的微粒和阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等。主要用于疾病的預(yù)防，對(duì)防甲流有效。

3、N95口罩：符合美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全及健康協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)（NIOSH）N95認(rèn)可?？諝庵兄睆叫∮?0微米的顆粒物質(zhì)對(duì)人體健康危害最大，其中尤其是PM2.5之類，霧霾天氣，只有N95口罩可以過濾這類微小顆粒。這種口罩高性能醫(yī)用，防病毒，細(xì)菌隔離，口罩超級(jí)舒服，適用于各種場(chǎng)所，但是口罩細(xì)密，容易呼吸不暢，不能戴太長(zhǎng)時(shí)間。

4、活性炭口罩：能吸附有機(jī)氣體和有毒粉塵，但不能殺菌。適合噴農(nóng)藥、刷油漆時(shí)佩戴。如果使用時(shí)感覺呼吸費(fèi)力氣，異味無法吸附就要及時(shí)更換。

如何挑選防塵口罩

很多人挑選口罩只關(guān)注它的厚度，有幾層，對(duì)于口罩的生產(chǎn)日期、有效期等關(guān)鍵信息卻不大注意。據(jù)了解，目前醫(yī)用口罩已經(jīng)作為醫(yī)療器械批準(zhǔn)上市，而普通棉布口罩不作為醫(yī)療器械管理。因此，挑選醫(yī)用口罩可以通過判斷其是否標(biāo)有生產(chǎn)許可證號(hào)及注冊(cè)證，去正規(guī)藥房購(gòu)買。

挑選時(shí)注意查看口罩的外觀形狀，口罩表面整潔均勻，沒有破損和污漬，無臭無味，大小與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的尺寸相符，還要注意生產(chǎn)日期和有效期，一般口罩有效期為兩年。另外，最好有獨(dú)立小包裝，保持干凈整潔衛(wèi)生。

防塵口罩佩戴誤區(qū)

很多時(shí)候，過猶不及，雖然佩戴口罩是為了給自己多一份保護(hù)，但是防護(hù)過度反而會(huì)陷入誤區(qū)，下面的誤區(qū)可別進(jìn)：

防護(hù)效果過度

一個(gè)普遍的觀點(diǎn)是，口罩密閉性越強(qiáng)，防護(hù)效果越好。按照這樣的原理推算，套頭的口罩比掛耳的強(qiáng)，實(shí)則不然。套頭的高密閉口罩更適合長(zhǎng)期工作在化工廠等的人群，而一般防護(hù)只要普通口罩即可，尤其是孕婦、心腦血管疾病患者，更是不建議帶高密閉性的口罩。

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩

很多人認(rèn)為出門帶了口罩才有保障，實(shí)際上口罩佩戴應(yīng)當(dāng)有時(shí)間限制，如每半小時(shí)透一透氣，每隔兩個(gè)小時(shí)摘下口罩休息。

口罩摘了不知放哪

口罩佩戴之后，會(huì)留下很多細(xì)菌乃致病菌，一次性口罩戴過之后就扔掉；其它口罩則折好放進(jìn)口袋里收好，回家后及時(shí)清洗，放在陽(yáng)光下晾曬。

最近是流感多發(fā)的時(shí)期，小暢溫馨提示，為了防止傳染和被傳染，建議大家出行時(shí)適當(dāng)佩戴防塵口罩，并做好清潔和消毒工作。這樣才能更好保障您的健康。